女人补血吃什么

2017/7/5 来源:医网

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五、黑木耳

黑木耳中含有丰富的铁质,具有清肺、养胃与补血的功效,是非常适合女性食用的食物之一。黑木耳食用方法多样,可凉拌、爆炒、炖汤。

女性补血吃什么最好呢,通过一段时间的食补,相信贫血症状也一定能得到改善。

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