晚上吃什么减肥呢?

2017/6/21 来源:

晚上吃什么减肥呢?

晚上吃什么减肥

苹果:苹果被认为是水果里营养丰富又不会增加减肥负担的,水果中含有大量的苹果酸与维生素C,可以促进消化,帮助避免脂肪的堆积,苹果中还含有膳食纤维,可以满足身体营养所需。 


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