改善低血压健康操第九节:吸气时端坐起,上体尽力向前屈曲,使双手指触到自己的脚,然后呼气平躺下,重复4~5次。
上述低血压保健操,无症状的低血压者也可练习,以助血压恢复到正常的水平。
特别推荐:
跟我学保健操系列28:增强男人“性福”小运动
跟我学保健操系列29:女人减肥盆骨操
跟我学保健操系列30:简易毛巾操塑造好身材
跟我学保健操系列31:刺激穴位 按走腿部脂肪
跟我学保健操系列32:功夫操让男人固肾养精
跟我学保健操系列33:背部保健操远离背部疾病
跟我学保健操系列34:预防鼻炎做“鼻子保健操”
跟我学保健操系列35:刺激穴位 按走腹臀腿脂肪
跟我学保健操系列36:预防妇科疾病的健身操
跟我学保健操系列37:手指降压保健操
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!