三种女性塑型障碍三：O形腿
成因：长期坐姿不正确，比如坐着的时候习惯跷脚或者盘腿，以及常穿高跟鞋行走，都有可能导致O形腿的后天形成。
特征：站立时小腿呈“O形”，走路呈“八字形”。
改善O形腿小运动
想改善烦人的O形腿，可以在家里进行下面这个运动，舒缓小腿肌肉，塑造纤细的腿部线条。
Step1 双脚一前一后站立，双手垂下，保持腰部挺直。
Step2 左脚膝盖向前弯曲，直到右脚小腿有拉紧感觉，保持此动作15秒。建议每4下作为1组，左右脚交替重复进行3~5次。
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